1月最後に食べたのは藍屋のおそば。 毎年必ず体重が増加する鬼門だった1月。 今年はそのジンクスを打ち破り減少しました。 1月の平均体重は計測史上最小の57.83kg。とても理想的な数字です。 これ以上痩せる気は無いので、「筋肉量を増やしつついかにキープ…